子供はストレスを抱えると、さまざまなかたちで心身にそのサインがあらわれます。それを親が見逃してしまうと、より大きな問題につながってしまう可能性あるので、早めの対処が必要です。
ここでは子供が見せるストレスサインの具体例をご紹介します。
１．体のサイン
ストレスサインとしては、体にあらわれる場合が最も多いでしょう。
具体的にはどこか行きたくない場所に出かける時に急に腹痛を訴える、食事がのどを通らなくなるなどです。また腹痛の代わりにかゆみを感じることもあります。
無理に出かける、食事をさせるのではなく、ストレス軽減を第一に考えましょう。
２．心のサイン
ストレスサインが心にあらわれると、笑わなくなったりボーっとしたりするようになります。また反対によく泣くようになる場合もあります。
心のサインは普段の様子と比べ、大きな変化が見られたときに注意が必要です。
３．行動のサイン
ストレスサインは、口数が少なくなる、ひどく甘えるようになり親から離れない、反抗的になったり暴力的になるなど、行動としてあらわれる場合も少なくありません。
行動のサインは比較的わかりやすいので、見逃さないようにしましょう。
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