ダイエットや健康維持に効果があるといわれる断食。でもちょっとハードルが高いな、と思われている人もいるでしょう。そこでおすすめなのがスムージーを使った断食です。 １．スムージーの断食は基本１日 通常の断食は３日間～１週間程度行います。仕事や家…

パン職人として働く場所にはパン屋の他にも、ホテルやレストランなどがあります。しかし働く場所にかかわらず、パン職人に求められることは共通しています。 １．パンの味・見た目の美しさ 当然のことですが最も重要なのがパンの味です。特に手作りのパンの…