音楽レクリエーションとは、音楽を用いた心身機能向上やコミュニケーションを図る活動でその目的はさまざまです。 そして音楽レクリエーションを目的に合わせてスムーズに進めていくためには、押さえておくべきポイントがあります。 １．みんなが知っている…

タイ古式マッサージは毎日受けても問題ありません。ただ誰もが毎日受けるべきというものでもありません。その頻度は「体調がよくなった」と感じられるかどうかによるのです。 ここでは体調別による、ふさわしいタイ古式マッサージの頻度をご紹介します。 １…