水耕栽培は自宅で簡単に始められ、キッチンでも野菜を育てられるので、最近注目されている趣味のひとつです。また節約にもつながるのも魅力。もちろん大根やニンジンなどの大きな野菜は育てられませんが、メリットはそれ以上にたくさんあります。 １．室内で…

朝食を食べる習慣を身につけることは、幼児の健康にとても大切なことです。 朝食を食べることを習慣化するために気を付けたいことがあります。ぜひ今の生活を振り返ってみてください。 １．朝日を浴びて少しだけ体を動かす 朝日を浴びると体は自然に覚醒して…