インナーチャイルドを癒すにはさまざまな方法があります。どの方法がいいのか、試してみながら考えてみるのもいいのではないでしょうか。 １．インナーチャイルドを見つける まず自分の中にあるインナーチャイルドを自覚することが大切です。そのために今ま…

インナーチャイルドとは、子供の頃の主にネガティブな記憶や感情を意味し、「傷ついた子供の心」を指すといわれています。さまざまな体験から生まれるインナーチャイルドですが、これを癒すには辛い体験を呼び起こさなければならず、本人にとって苦痛を伴う…

さまざまな食の変化や問題点に取り組むための食育。その食育を更に促進するために、現在食育のための”食育月間”と”食育の日”が設けられています。 １．食育とは 食育という言葉が最初に登場したのは明治時代です。ただ当時の食育は、どちらかというと栄養学…