筋トレを効果的に継続させるには、目標設定を行うことがとても重要になります。ただし目標設定とともに、まずトレーニングを習慣化して継続することが大事です。 ここでは筋トレを習慣にできず続けられない原因についてご紹介します。 １．目的や目標が曖昧…

犬は恐怖心や興奮、分離不安を感じた時、あるいはおねだりのサインとして無駄吠えをすることがあります。病気やケガで吠えることもありますが、それ以外はしつけを必要とする問題行動と言えるでしょう。 ここでは犬の無駄吠えを治す方法についてご紹介します…